Buiten zijn = opladen
De Atlantische kust heeft alles voor wie ontspanning en beweging wil combineren. Uitgestrekte stranden, dennenbossen, meren en rivieren wisselen elkaar af. Of je nu zin hebt in een rustige ochtendwandeling of een middag strandzeilen: de natuur is altijd dichtbij. En dat kan op je eigen tempo, of je nu sportief bent of gewoon graag actief bezig bent in de buitenlucht.
Een comfortabele outfit doet daarbij wonderen. Denk aan een goed zittende sportlegging voor dames: ideaal tijdens wandelingen, fietstochten of een yogasessie aan zee. Zo voel je je vrij én stijlvol tijdens je actieve vakantie.
Watersport in Saint-Brevin: altijd wind mee
Saint-Brevin is een hotspot voor watersport. Dankzij de brede stranden en constante wind kun je hier kitesurfen, strandzeilen, suppen of wingsurfen. Nooit gedaan? Geen punt: er zijn volop cursussen voor beginners. Gevorderden kunnen zich juist uitleven op de golven.
Suppen in het natuurgebied van Contis: zen op het water
Suppen blijft een fijne, relaxte activiteit – zeker in de Courant de Contis, een rustige rivier die door een prachtig moerasgebied stroomt, omringd door bossen. Je bent in beweging, maar ervaart tegelijkertijd rust door de natuurlijke omgeving. Een aanrader voor gezinnen en koppels die iets sportiefs willen doen, maar zonder al te veel moeite.
Kajakken door de ‘kleine Amazone’
In Saint-Vivien-de-Médoc vind je een stukje jungle in Frankrijk. Je kunt er kajakken door een groen, stil natuurgebied dat liefkozend ‘la petite Amazonie’ wordt genoemd. Ideaal met kinderen of met z’n tweeën. Vogels spotten, picknick meenemen, af en toe pauzeren: dit is slow adventure zoals het bedoeld is.
Île de Ré: sportief eilandgevoel
Op Île de Ré kun je alle kanten op. Verken de zoutpannen per kano of waag je aan de golven bij surfspots zoals Ptit Bec en Pointe du Lizay. Daar surf je tussen de duinen en dennen. Liever vaste grond onder je voeten? Het eiland leent zich perfect voor een verkenning op de fiets. Ook trailrunning of yoga op het strand zijn hier populair. En voor de dames onder ons zeggen we het nog maar even: een goede sport-bh is trouwens geen overbodige luxe als je serieus wilt bewegen. Comfort maakt echt het verschil.
Traditionele sport: Pelota in Baskenland
In het zuiden van de Atlantische kust is pelota (ook wel ‘pelote’) een echte volkssport. Deze snelle balsport wordt nog steeds fanatiek gespeeld in dorpen en steden. In Bidart kun je zelfs een workshop volgen waarin je de basis van deze eeuwenoude sport leert. En we hebben het geprobeerd: lijkt makkelijk maar dat valt flink tegen. Maar superleuk om uit te proberen!
Trailrunning en nordic walking in de Vendée
Saint-Jean-de-Monts is een paradijs voor wandelaars en hardlopers. Met meer dan 200 km aan trails en 46 km aan nordic walking-routes is dit een heerlijke regio om actief te zijn. De afwisseling tussen bos, duin en kust zorgt voor afwisselende kilometers.
Tip: combineer deze activiteiten met een bezoek aan een lokale markt of een goed glas Franse wijn aan het eind van de dag. Want vakantie is natuurlijk ook gewoon genieten in de breedste zin van het woord!
Beeld: Josee Schouten, Merel de Vries, depositphotos.com
Geen reacties